När man har roligt har jag hört. Och så är det. Det kan jag garantera. Vi har en föreläsare i Arbetsgruppens psykologi och organisation ( ni hör hur trist ämnet låter) som är helt suverän. Inte en tråkig stund har jag haft på hans lektioner. Jag är så fullmatad med roliga berättelser och bra information när jag kommer hem så jag måste ut. Middagen åker in i kroppen och Fru Björklund travar sedan ut. Moltas är lyckligt svansviftande och väl medveten vad som ska ske. Jag blir ofta kär i människor. Inte kär som jag blev kär i maken utan sådär kär-kär ni vet. Jag tycker om människor. Jag är just nu kär i Mats. Om alla lärare kunde fånga sina elever/studenter som han gör så vore skolan toppen.
Efter vår prommis körde jag ett amrap pass ( as many rounds as possible) . Här får ni lite tränings input. Kort, effektivt och roligt.
7 armhävningar + 7 burpees i 4 minuter
10 crossfit situps + 10 utfall i 4 minuter
7 squtas med hopp + 7 svingar med kettlebell i 4 minuter
Gör så många varv som möjligt på 4 minuter dvs 12 minuter totalt. Plättlätt, roligt och väldigt svettigt. På det lite pilates och meditation.
I Huvudet på Asta 