Komma ihåg att yoga är bra för själen. Efter en lång arbetsdag tog vi enskön rask promenad mestadels i skogen. Vid hemkomsten hade jag planerat in yoga med Yogobe. Hade tänkt mig lite styrka men landade i ett yinyoga pass på 30 minuter. Nu är jag avslappnad, skön och lugn.
Älskar också min och makens olika intressen. Han sitter som ”Hill Billy Joe” och fixar och skramlar med gevär och patroner. Jag ligger som en padda på yogamattan och andas.
Annonser
