Månadsarkiv: februari 2018

I den hektiska

Tillvaron jag har idag så är verkligen mediation, yoga och träning mina livlinor. Att röra på kroppen för att sedan landa i lotus och gå in i sig själv. Känslan när du hittar din inre frid är oslagbar. Det händer … Läs mer

Publicerat i Gränbystaden, Okategoriserade, träning, yoga | Lämna en kommentar

När hjärtat liksom svämmar över.

Så känns det när jag är med barnbarnen. I torsdags flyttade den äldsta av de 4 in hos oss. Jag har ansvaret för en 16 åring som är längre än mig. En tonåring som sover bort halva dagarna och blir … Läs mer

Publicerat i Barnbarn, kärlek, Okategoriserade, Träning | Lämna en kommentar

Morgonpigga människor?

Vad jag avundas er. Önskar att jag skulle stiga ur sängen när kl ringer vid 5 och le mot världen. Känna livslusten spira och le mot spegelbilden, sjunga en trudelutt och vicka lätt på stjärten. Så är det inte! Först … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Vikt

Är ett ämne som avhandlas vitt och brett. Vi ska se ut på ett visst sätt, väga lagom mycket till vår längd och så vidare. Själv har jag aldrig vägt så mycket som jag gör idag. Inte ens när jag … Läs mer

Publicerat i Aktinisk Keratos, Anorexi, Okategoriserade, vikt | 4 kommentarer

Att lära sig hantera stress.

Det har jag oerhört svårt för ibland. I mitt yrke kan det verkligen gå undan. Jag hanterar situationerna ganska bra där och då men efteråt är jag som ett ”utsketet äpple”. Det händer så mycket på en vårdcentral så ni … Läs mer

Publicerat i Medicinsk sekreterare, Okategoriserade, stress | Lämna en kommentar

Att skriva eller inte skriva

Det är den stora frågan. Jag älskar att skriva, uttrycka mig i ord som sköljer bort många tankar som snurrar. Det är som om orden får allting att lätta. Själen känns lugnare och lättare. Sen finns det en baksida utav … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade, Styrketräning, Träning | 2 kommentarer

Godmorgon söndag.

Här lallas det runt i mjukisar efter en god frukost. Ibland slår jag till med både mango,hallon och granatäpple i frukost yogurten. Och kaffet, min favorit dryck på jorden. Var jag tvungen att välja mellan vin och kaffe så vann … Läs mer

Publicerat i Envis tant, Glutenintolerans, Okategoriserade, Styrketräning, Tant, Tant Asta, Träning | Lämna en kommentar