Kategoriarkiv: afro

Tankar om att växa och rädslor.

När väckarklockan på telefonen ringde ville hon mest av allt stänga av den och ligga kvar. Det är inte så ofta den känslan infinner sig just nu. Vetskapen om ett stundande naprapat besök i Norrtälje skrämde henne. Mats, som naprapaten … Läs mer

Publicerat i afro, Moltas, naprapat, rädslor | Lämna en kommentar

Ett break från mig

Ibland så tar jag en paus från mig själv. Hösten och jag är som sagt inte riktigt kontanta med varandra. När det är morgon,mörkt och regnigt så har jag lite svårt att hoppa upp och tänka ” Tjohoo, vad glad … Läs mer

Publicerat i afro, avslappning, Barnbarn, julklappar, Shopping | Lämna en kommentar

Lågintensiv och Högintensiv Träning

Jag tränar mycket och tränar hårt. Pressar mig själv och älskar känslan av att ta ut mig. Känslan efteråt är bäst. Jag är som tom i huvudet och lycklig. Dock har jag länge dragits med smärta från ländryggen ner i … Läs mer

Publicerat i afro, core, Crossfit, Crossträning, högintensiv, Jogging, lågintensiv, sjukgymnast, stretch, Styrketräning, träning, yoga | 3 kommentarer

Ibland glömmer jag bort

Att komma ihåg att ta hand om mig själv. Idag var en dag då jag ruschade fram. Bestämde mig för att lyssna på avslappning innan mitt afropass i Vita Huset. Nu pratar vi inte Amerika här inte. Vita Huset är … Läs mer

Publicerat i afro, avslappning, dans, smart tjej, träning | Lämna en kommentar

Syskon,kärlek & träning med Tränanära

Igår for make och jag till min bror för besök. Bror och jag skulle på gym och träna oss lite och sen skulle vår lilla,lilla syster med sambo Iris komma. Gymmet i staden där bror bor stängde 14.00. De har … Läs mer

Publicerat i afro, semester, syskon, Vänner | Lämna en kommentar

36 år och glad som en lärka.

Jag har väl aldrig blivit så bortskämd med komplimanger som jag blivit de sista dagarna. Jag ser tydligen 15 år yngre ut. Igår träffade jag en gammal bekant som konstaterade att jag bara ser yngre ut med åren osv. I´m … Läs mer

Publicerat i afro, Crossfit, Crossträning, Friskis & Svettis, Rullsand, skivstång, Styrketräning | Lämna en kommentar

Vart tar helgerna vägen?

Bowlingen i torsdags gick jättebra. Jag kom sist. Någon måste göra det också och jag slutade hela alltet med en strike. Vi vandrade sedan vidare i Uppsala till Åkanten där vi intog en himla trevlig och god middag. Det var … Läs mer

Publicerat i afro, dotter, Familjen, träning | Lämna en kommentar