Kategoriarkiv: afro

27 grader och en dag i dansens tecken.

Posted on april 17, 2013 av

Som vi kör järnet. 10 pass på 3 dagar. Idag körde vi Bollywood del 2. Lena som håller i det är helt underbar. På dagen passade vi på att slappa en stund på stranden. Stranden här är dryga milen lång. … Läs mer →

Publicerat i afro, dans, galet, träning, Träningsresa | Lämna en kommentar

Påske Svammel

Posted on mars 31, 2013 av

Jag är verkligen inte den mest frekvente bloggaren. Idag känner jag för att skriva av mig lite. Är trött och sliten efter en rolig Punkarfest hos bror min. Älskade känslan när jag fick klä ut mig och go helt bananas … Läs mer →

Publicerat i afro, Barnbarn, Crossträning, Hälsa, Portugal, Träningsresa | 2 kommentarer

Vart tar tiden vägen?

Posted on mars 10, 2013 av

Alla människor har lika mycket tid att spendera på ett dygn. Och jag tycker de dygnen går rasande snabbt. Nästa månad fyller jag år igen och jag fyllde ju nyss. Det år som gått har varit fullt av stora händelser. … Läs mer →

Publicerat i afro, Arbete, Barnbarn, Crossfit, dotter, familj, Födelsedag, Grekland, Hälsa, träning | Lämna en kommentar

Ryggar och pannkakor.

Posted on november 13, 2012 av

Min rygg jävlas med mig och jag tränar. Inget kan stoppa mig är mitt mantra. Idag en rask promenad och sedan plankan gånger 3. Slog mitt personbästa idag. 4 minuter i plankan. Sedan 2 x 2 minuter på det. Tanken … Läs mer →

Publicerat i afro, mat, Pilates, skivstång, träning | Lämna en kommentar

Åååå som jag älskar

Posted on november 6, 2012 av

Att träna! Det är en ” Halleluja moment” varje gång. Idag var det dags för Afro och sen Pilates. Jag Älskart! Problem med ryggen fortfarande så jag tänker träna mer styrka. Hantlar vill jag ha i julklapp och kettlebells. Till … Läs mer →

Publicerat i afro, Hälsa, Lycka, Pilates, träning | 1 kommentar

Tur som en tokig

Posted on november 5, 2012 av

Vi fick besök på jobbet idag av Claudio som jobbar på Dialect. Han skulle fixa lite med skrivaren. Jag berättade om min telefon och hur allt gått förlorat. Han ville kika lite och jag fick hasta hem för att hämta … Läs mer →

Publicerat i afro, Arbete, Hälsa, hund, Livet, Lycka | 1 kommentar

Min kropp och knopp har konflikt

Posted on oktober 30, 2012 av

Jag står mitt i alltihopa och undrar hur det ska gå? Kroppen vill inte träna. Det vill knoppen. Knoppen säger med hög röst ” Blir ,bra pronto”. Kroppen segar sig fram. Idag vann knoppen över kroppen då jag tog en … Läs mer →

Publicerat i abstinens, afro, Tankar, träning | Lämna en kommentar