Kategoriarkiv: afro

Ryggar och pannkakor.

Min rygg jävlas med mig och jag tränar. Inget kan stoppa mig är mitt mantra. Idag en rask promenad och sedan plankan gånger 3. Slog mitt personbästa idag. 4 minuter i plankan. Sedan 2 x 2 minuter på det. Tanken … Läs mer

Publicerat i afro, mat, Pilates, skivstång, träning | Lämna en kommentar

Åååå som jag älskar

Att träna! Det är en ” Halleluja moment” varje gång. Idag var det dags för Afro och sen Pilates. Jag Älskart! Problem med ryggen fortfarande så jag tänker träna mer styrka. Hantlar vill jag ha i julklapp och kettlebells. Till … Läs mer

Publicerat i afro, Hälsa, Lycka, Pilates, träning | 1 kommentar

Tur som en tokig

Vi fick besök på jobbet idag av Claudio som jobbar på Dialect. Han skulle fixa lite med skrivaren. Jag berättade om min telefon och hur allt gått förlorat. Han ville kika lite och jag fick hasta hem för att hämta … Läs mer

Publicerat i afro, Arbete, Hälsa, hund, Livet, Lycka | 1 kommentar

Min kropp och knopp har konflikt

Jag står mitt i alltihopa och undrar hur det ska gå? Kroppen vill inte träna. Det vill knoppen. Knoppen säger med hög röst ” Blir ,bra pronto”. Kroppen segar sig fram. Idag vann knoppen över kroppen då jag tog en … Läs mer

Publicerat i abstinens, afro, Tankar, träning | Lämna en kommentar

Aktiva Anne

Ligger för Ankar med ryggskott! Igår utfördes först en timmes afro och sedan en timmes pilates. Jag är instruktör och ryggen pajar på stretchen. Jag tog mig igenom resten av passet men idag är det inte roligt. Jag har ont. … Läs mer

Publicerat i abstinens, afro, Arg, dotter, galet, Make, Pilates | Lämna en kommentar

TränaNära

Är ett företag där jag jobbar som instruktör. Ni kan läsa om det här TränaNÄra. Vi hade en heldag idag med start 09.00. Vi skulle fotograferas. Jag verkligen ogillar att se mig själv på bild. Har aldrig tyckt att jag … Läs mer

Publicerat i afro, dans, Pilates, Zumba | Lämna en kommentar

Bygga muskler

Som jag älskar att träna. Jag har problem med min rygg. Korsryggen med strålning ner i benen och jag vet att jag har diskbråck utan nervpåverkan. Då bestämmer sig den här tanten för att träna ännu mer. Jag måste ju … Läs mer

Publicerat i afro, Friskis & Svettis, Hälsa, Jogging, träning | Lämna en kommentar

Laddar

Har ångest och känner mig skruvad i huvudet om vartannat. Jag ska hålla mitt första Pilates pass på torsdag. Jag ska göra ett lugnt och pedagogiskt pass som kommer att kännas så bra för alla deltagare. Efteråt ska jag dansa … Läs mer

Publicerat i afro, Livet, Party, Pilates | 1 kommentar

Min fina Lina

Bloggar igen. Henne finner ni här. Hon är en otroligt härlig person och jag är inte alls partisk. Inte på något sätt. Själv går jag runt och nynnar  ” Imorgon får jag min Iphone” och jag är inte alls barnslig. … Läs mer

Publicerat i afro, Barnbarn, dotter, gammalfjortis, Livet | 1 kommentar

Lite onödigt vetande

Alltid, precis jämt måste jag in och göra nr 2 innan träningen. Vad jag än ska träna eller när jag än ska träna säger min hjärna till min tarm ” Gå och töm dig”. Det slår verkligen inte fel. Och … Läs mer

Publicerat i afro, dans, galet, hund, Pilates | Märkt | Lämna en kommentar