Kategoriarkiv: Friskis & Svettis

Söndagsmys

Idag har varit en sådan där ” Jag slappar och har det bra dag”. Vaknade runt 07.30 och var kissnödig som en iller. Fixade kaffe och funderade i dryga halvtimmen på vad för sorts frukost jag skulle inta. Maken i … Läs mer

Publicerat i Friskis & Svettis, Hälsa, hund, jägare, Lycka, Make, Moltas | Lämna en kommentar

Lite upp och lite ner och så lite mer

Det är precis så som vi har det i våra liv. Upp och ner och skit och pannkaka. Vi vet aldrig från dag till dag vad som ska hända. Det som inte dödar härdar. Så sant, så sant men ibland … Läs mer

Publicerat i Crossfit, dotter, Familjen, Flora, Friskis & Svettis, Thudor, träning | Lämna en kommentar

36 år och glad som en lärka.

Jag har väl aldrig blivit så bortskämd med komplimanger som jag blivit de sista dagarna. Jag ser tydligen 15 år yngre ut. Igår träffade jag en gammal bekant som konstaterade att jag bara ser yngre ut med åren osv. I´m … Läs mer

Publicerat i afro, Crossfit, Crossträning, Friskis & Svettis, Rullsand, skivstång, Styrketräning | Lämna en kommentar

Jag är hemma och det suger.

Lite tonårsaktigt skrivet. Men efter en så otroligt bra vecka så är det trist att komma hem. Visst har jag saknat familjen lite. Men inte haft tid att längta. Det var ju så roligt och jag hade fullt upp. Jag … Läs mer

Publicerat i Crossträning, Dagar, familj, Friskis & Svettis, Hälsa, Portugal, träning, Träningsresa | Lämna en kommentar

Bygga muskler

Som jag älskar att träna. Jag har problem med min rygg. Korsryggen med strålning ner i benen och jag vet att jag har diskbråck utan nervpåverkan. Då bestämmer sig den här tanten för att träna ännu mer. Jag måste ju … Läs mer

Publicerat i afro, Friskis & Svettis, Hälsa, Jogging, träning | Lämna en kommentar

Humöret

På mig är som en jojjo just nu. Jag kan skylla på hormonerna eller personlighet eller på att jag bara är eljest. Jag har de senaste dagarna ( Läs veckorna) varit arg ganska ofta. Jag är sällan arg så nu … Läs mer

Publicerat i dans, Friskis & Svettis, Mannen | 1 kommentar

Bättre än förr

Efter ett intensivt Skivstångspass med Intervall på slutet och lite yogurt känns livet rätt ok. Jag kräver inte mycket jag . Yogurten var ljuvlig. Turkisk yogurt som jag blandade med hallon och vispgrädde.

Publicerat i Friskis & Svettis, Hälsa, LCHF, mat | 1 kommentar

Ännu en

Helg har passerat i rasande fart. Efter ett skivstång/intervall pass kraschade jag i sängen. Har firat min vän Maritha på hennes 50års dag och ätit upp det sista av den fantastiska LCHF kladdkakan jag bjöd på igår. Nu ligger jag … Läs mer

Publicerat i Dagar, Friskis & Svettis, LCHF | 2 kommentarer

Trötta ben

Har jag efter ett härligt träningspass. Imorgon kör afron igång. Som jag har längtat. Imorgon ska jag åter till studievägledaren. Livet liksom lullar på.men jag är inte endast passagerare. Jag är även kapten ibland.

Publicerat i afro, Friskis & Svettis, Livet, träning | 1 kommentar

Träningsvärk from hell.

Efter 4 veckor med enstaka joggingturer är mina ben lite ömma. Mina bröst känns som om de växer (önsketänkande) 🙂 och jag är allmänt mör men jag är på G igen. Jag var på ett Friskis pass som kallas skivstång/kondition. … Läs mer

Publicerat i Friskis & Svettis, Hälsa, LCHF | 1 kommentar