Kategoriarkiv: lovisa

Livets kontraster.

jag står på trallen och kör Lofsans pyramidpass för benen. Maken ligger i solstolen och snarkar. Jag flåsar svettas och flämtar. Han snusar, andas tungt och snarkar. Jag avslutar det hela med att yoga och meditera. Han har då vaknat … Läs mer

Publicerat i Lofsan, lovisa, Make, Mannen, träning, yoga' | Lämna en kommentar

Stapplande och steln

Jag tränade ett Cardiass pass från Lofsan igår. Cardiass 2.0. 7 övningar för rumpa och ben samt kondition. Mycket utfall och squats. Jag stapplat fram lite idag och än värre är det imorgon. Det gick galet bra att träna och … Läs mer

Publicerat i ajajont, Black Pearl, CArdiass, Grekiskt, Hoj, Lofsan, lovisa, träning, Zorbas | Lämna en kommentar