Kategoriarkiv: meditation

Jag var ute

Och gick idag som alla andra dagar. Det är nu jag verkligen förstår varför min mamma gick och gick och gick. Hon rensade sin själ. Dessutom valde hon att leva väldigt ensam. Hon pratade med folk på sina promenader. Det … Läs mer

Publicerat i meditation, yinyoga, yoga | Lämna en kommentar

Hit the break eller bromsa sig lite.

Jag är nu hemma i två veckor sedan söndag. Jag har länge känt att att om jag inte bromsar nu så kommer det inte bli bra. Ändå har jag kört på i 190. Lite så som jag blivit men inte … Läs mer

Publicerat i meditation, stress, Styrketräning, Träning | 2 kommentarer

Gott & Blandat.

När du vaknar tidig morgon fixar en kaffe och tänder ljus för att sedan stretcha ut kroppen med lugn,underbar yoga. På det sitter du i lotus i 20 minuter för att sedan inta en till stor mugg kaffe och en … Läs mer

Publicerat i ajajont, meditation, meditera, Ont, Styrketräning, Tant, träning, Träning, yoga | Lämna en kommentar

Anpassningsbar

Det är lustigt hur vi som människor har en förmåga att anpassa oss efter situationer. För några år sedan sa jag alltid att jag inte är en morgonmänniska. Att gå upp tidigt var hemskt. Jag vaknade och var hungrig. Frukosten … Läs mer

Publicerat i man flu, meditation, sjuk, yoga | Lämna en kommentar

Skit i bihålan och examensarbete

Jag var hos min läkare igår. Min vänstra bihåla är lite ledsen. Jag har en skum känsla där. Den är täppt, gör dovt ont och jag blöder ur näsan ibland. Hon såg polyper och pratade om att spola den. Jag … Läs mer

Publicerat i Gränbystaden, meditation, skola | Lämna en kommentar

Meditation och Yoga för själen.

Vissa dagar eller ibland många dagar så har jag så mycket frustration som inte riktigt vet vart den ska ta vägen. Ord som poppar runt som popcorn i hjärnan och en stress som far runt i kroppen utan ände. De … Läs mer

Publicerat i meditation, skor, yoga | Lämna en kommentar

Kontroll och behov.

Att vara en högpresterande och kontrollerande människa har sina baksidor. Även om jag är oerhört bra på att lyssna, prata och vara en god medmänniska så faller jag ibland på eget grepp. Det blir liksom överfullt överallt. Jag tycker jag … Läs mer

Publicerat i meditation, tenta, Tenta Ångest, yoga | Lämna en kommentar