Kategoriarkiv: meditation

När ingenting blir som man vill

Och känslan blir att, jag räcker inte till. Ibland händer det saker i våra liv som ställer det lite på sin spets. Saker som vi inte kan rå på just där och då. Jag vill inte och ska inte berätta … Fortsätt läsa

Publicerat i Envis tant, Kugga, meditation, Okategoriserade, surtant, tant, Tant, tenta, yoga | Lämna en kommentar

Rädslor, studier och Louisiana.

Att styras av sina rädslor kan vara så oerhört energi krävande och jäkligt onödigt. Jag vet inte om jag från födseln är inprogrammerad med en ”jag är rädd för allt nytt gen”. När jag var liten var jag rädd för … Fortsätt läsa

Publicerat i burpees, meditation, Moltas, Okategoriserade, rädslor, skolan, yoga | Lämna en kommentar

Svamla sig lite då.

Dena morgonen vaknade jag utav att Moltas klev in i sovrummet och tyckte matte borde vakna. Kikar försiktigt på klockan och inser att hon är 09.30. * GAH*! Tant har återgått till tonårstiden. Jag sover som en liten nasse gris. … Fortsätt läsa

Publicerat i core, kärlek, Mamma, meditation, Moltas, Okategoriserade, träning | Lämna en kommentar

Tenta ångesten är väck!

Tjohoooooo! Kl 09.00 var vi på plats. 10.17 satt jag på bussen. Det gick bra. Det kändes väldigt bra. Kom hem, åt och tog en lång solig sväng med farbror. Mediterade och somnade som ett stök på yogamattan. Vaknade av … Fortsätt läsa

Publicerat i meditation, Okategoriserade, Tankar, tenta, vila, yoga | Lämna en kommentar

Att hitta balans …….

I sin tillvaro är väldigt svårt tycker jag. Att hitta balans mellan vila och att göra, att vara aktiv. Att inte prestera för mycket . Jag har nog alltid varit väldigt högpresterande och har nu lovat mig själv att dämpa … Fortsätt läsa

Publicerat i Bajsa, balans, meditation, plugga, träning, vila | Lämna en kommentar

Meditations ”Junkie!”

Om någon för några månader sedan hade sagt till mig att jag kommer att bli beroende utav meditation. Att det kommer att bli en del av din vardag så hade jag sagt som Flora: ” Koja, koja!” = Skoja, skoja. … Fortsätt läsa

Publicerat i Livet, Medicinsk sekreterare, meditation, skola, träna | Lämna en kommentar

Stannar i ljuset.

När du samlat dig i dina tankar och orkar stänga av. När du lämnat bort din oro och endast längtan blir ditt hav. När du hittat egna skrymslen där du i ro kan stiga in. När du famnat bort din … Fortsätt läsa

Publicerat i frid, ljuset, meditation, namaste, Poet | Lämna en kommentar

En helt vanlig morgon i stillhet.

Hon vaknade av att kroppen talade om för henne att det var dags att stiga upp och tömma blåsan. Det var kyligt i husvagnen. Hennes man snarkade bredvid henne, långa, djupa in och utandningar med ljud som kunnat väcka döda. … Fortsätt läsa

Publicerat i känslor, meditation, Moltas, Rullsand, Tankar, yoga | 4 kommentarer

Min kropp är gjord

För att röra på sig. Att sitta i sitt arbete är att längta ut , att få gå, hoppa , springa och dansa Ja, inte ute då men i vardagsrummet eller på lokal eller när jag dammsuger. Att lyfta, sträcka … Fortsätt läsa

Publicerat i kärlek, kropp, mat, meditation, sömn, träning, vila | Lämna en kommentar

Dagens huvud snurr och tankar.

Solen skiner, fåglarna kvittrar och det är äntligen sommar. Min sommar har passerat väldigt snabbt. Jag har som inte hunnit med alls. Kan bero på att jag arbetat dagligen. Nu sitter jag här i min vagn på Rullis och vill … Fortsätt läsa

Publicerat i meditation, Rullis, sol, vädret, Vänner | Lämna en kommentar