Kategoriarkiv: plankan

Att leva i nuet

Är ett uttryck som ofta används idag. Vikten av att leva här och nu. Jag har lite svårt med det då jag redan är imorgon när jag vaknar på morgonen. Mina tankar hoppar,bubblar och far och jag planerar rejält ,hejvilt … Läs mer

Publicerat i Magrutor, plankan, semester, träning | Lämna en kommentar

Morgon träning

Vaknar före 07.00 utan väckning. Har bestämt mig för att träna innan frukost. Kaffe måste jag inta en stund innan. Tänker köra igenom Lofsans träningsprogram och lite annat som jag känner att kroppen behöver. Riggar hela vardagsrummet. Lyfter undan bord,hakar ner … Läs mer

Publicerat i Ipig, Moltas, plankan, Tant, träning | Lämna en kommentar

Sista träningsdagen

2 tanter hasade sig upp på ömma ben denna sista träningsdag i Monte Gordo. På med gympaskorna, fram med gångstavarna och tjohooo ( ironi) ut i spåret. Mina benhinnor skriker på hjälp. Stortårna värker men 1 timme blev det i … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Lycka, mat, plankan, Portugal, Resa, träning, Träningsresa | Lämna en kommentar

Plank utmaning

Mitt äldsta barnbarn Elias är envis och målmedveten. Han älskar att tävla. Han slog vad om att äta en ”possu” ( socker munk = storlek stor) med min brorsson. Han skulle få en hundring om han åt den utan att … Läs mer

Publicerat i Barnbarn, plankan | Lämna en kommentar