Kategoriarkiv: sömn

Sömnlöshet.

Har ni varit med om det någon gång? Att inte sova är att inte fungera. Jag har haft en lång period av att vakna mitt i natten och att inte somna om. Det medförde i sin tur att jag var … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade, sömn | Lämna en kommentar

Länge sen nu.

Som jag gav mig själv tiden att skriva några rader här. Tiden går så fort och ofta känns det som att det bara finns måndagar och fredagar. Hur det än är så har det tagit tid att anpassa sig till … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade, sömn | Lämna en kommentar

Vilodag

Redan igår bestämde jag mig för att idag ta en vilodag. Sova länge och inte göra så mycket i onödan. Jag vaknade 04.40. Det är inte länge. Det är löjligt lite och alldeles för kort sömn. Jag gick upp efter … Läs mer

Publicerat i amrap, kärlek, Moltas, Okategoriserade, sömn, träning, Träning, yoga | Lämna en kommentar

Jag borde, bör, skulle

Kanske sitta med näsan i mina böcker, stenciler och papper och pennor. Istället hamnade jag här med mina tangenter. Jag älskar pennor, papper och färgpennor. När jag pluggar in något skriver jag och stryker över, under och läser och pratar … Läs mer

Publicerat i Öregrund, Okategoriserade, sömn, studier | Lämna en kommentar

Mina nätter just nu!

Så ser vardagen ut för mig just nu. För 6 år sedan var min mamma väldigt sjuk. Jag backade upp henne till 100%. Fanns där dagligen och såg henne bokstavligt rasa samman inför mina ögon.Hennes ryggrad sprack då man gett … Läs mer

Publicerat i Mamma, Melatonin, Okategoriserade, sömn | Lämna en kommentar

Min kropp är gjord

För att röra på sig. Att sitta i sitt arbete är att längta ut , att få gå, hoppa , springa och dansa Ja, inte ute då men i vardagsrummet eller på lokal eller när jag dammsuger. Att lyfta, sträcka … Läs mer

Publicerat i kärlek, kropp, mat, meditation, sömn, träning, vila | Lämna en kommentar

Morgon tankar

Jag vaknar av att maken ska på promenad. Själv ligger jag kvar och mornar mig. Stiger upp, bäddar lite och fixar morgonens första kopp kaffe. Sätter mig i lugn och ro på balkongen. Tar med mig boken och njuter. Njuter … Läs mer

Publicerat i sömn, semester, Thassos, träning | Lämna en kommentar