Kategoriarkiv: Träning

Vad är viktigt i ditt liv?

Publicerat den maj 28, 2020 av annes

Ja, du! Just du, vad tycker du är viktigt i ditt liv. Lever du som du vill? Är du snäll mot dig själv? Gör du saker var dag som du mår bra utav eller går du på ” måsten”? De … Fortsätt läsa →

Publicerat i trauma, Träning | Lämna en kommentar

Livet är

Publicerat den april 14, 2020 av annes

Upp och ner och jorden är platt som en pannkaka och ingenting är sig likt men det går hyfsat bra ändå är min sammanfattning. Idag var jag tillbaka i mitt arbete på riktigt dvs närvarande på arbetsplatsen. I nästan fyra … Fortsätt läsa →

Publicerat i Styrketräning, Träning | 1 kommentar

Träning

Publicerat den april 10, 2020 av annes

Jag har inte tränat en endaste gång sedan 16/3. Jag har gått många, långa och tunga promenader då det vi haft satt sig på andningen. Jag hade ett uppehåll på tre dagar då jag inte gick alls. Det fungerade helt … Fortsätt läsa →

Publicerat i träning, Träning | Lämna en kommentar

Jag är mycket för att

Publicerat den mars 23, 2020 av annes

Träna hemma. Älskar det då mina arbetsdagar är långa och jag har en hel del utrustning som jag samlat på mig genom åren. Jag rekommenderar er att prova Yogobe.  Just nu har de dessutom Springchallenge. Finns ett stort utbud av … Fortsätt läsa →

Publicerat i Okategoriserade, Styrketräning, träning, Träning | Lämna en kommentar

Det är då som

Publicerat den februari 23, 2020 av annes

Det finska vemodet sätter in. Vissa dagar är bara sådana. Allt känns sorgligt, ledsamt och huvudet riktigt strävar efter att hitta olik saker att hänga läpp för. Du ser dig själv i sepegeln och tänker: ”Varför”? Orden som kommer ur … Fortsätt läsa →

Publicerat i Finska, Styrketräning, Träning, yoga | Lämna en kommentar

Chockartad start

Publicerat den februari 11, 2020 av annes

På morgonen idag då jag körde på en grävling. Såg bara något grått snabt i ögonvrån sen small det av bara helv………Jag kunde inte stanna för då hade jag orsakat en massiv krock. Hastigheten låg på ca 100-110 km/tim med … Fortsätt läsa →

Publicerat i Styrketräning, Träning | Lämna en kommentar

Hit the break eller bromsa sig lite.

Publicerat den januari 15, 2020 av annes

Jag är nu hemma i två veckor sedan söndag. Jag har länge känt att att om jag inte bromsar nu så kommer det inte bli bra. Ändå har jag kört på i 190. Lite så som jag blivit men inte … Fortsätt läsa →

Publicerat i meditation, stress, Styrketräning, Träning | 2 kommentarer

När stresspåslaget

Publicerat den november 26, 2019 av annes

Är så pass högt att det känns som att hjärnan imploderar är det bra att ta en prommis eller träna. Det säger en klok gammal kvinna som vet vad hon talar om. Efter en dag som denna är det skönt … Fortsätt läsa →

Publicerat i promenad, Styrketräning, träning, Träning | Lämna en kommentar

I och med att åren går

Publicerat den januari 26, 2019 av annes

Så förändras även kroppen. Jag tänker ibland att : ” Hur fan ser jag ut”? Sen tänker jag att alternativet är att jag inte finns. Yngre kan jag inte bli hur jag än beter mig. Jag förstår varför synen försämras … Fortsätt läsa →

Publicerat i Envis tant, Styrketräning, Tant, Tant Asta, Träning | Lämna en kommentar

Tandläkare och måndag.

Publicerat den oktober 8, 2018 av annes

Holy makaroni vad dyrt det är att gå till tandläkaren. Jag har bytt från privat till Foltandvården. Gjorde min första ordenltiga undersökning där idag och fick godkänt stämpel i baken. Inga hål och ingen karies. Fick träningsprogram för käkarna då … Fortsätt läsa →

Publicerat i Styrketräning, Träning, yoga | Lämna en kommentar