Kategoriarkiv: Träning

Ibland

Så tycker vi väldigt olika. Och ibland så tycker jag att olika kan vara bra. Vad jag tycker är mest jobbigt i relationer med mina nära är just när vi tycker väldigt olika. Jag får känslan av att bli lämnad … Fortsätt läsa

Publicerat i burpees, relationer, Träning | Lämna en kommentar

Det var den helgen

Och den har varit exeptionellt bra. Mycket sol, långa promenader, gym x 2 och god mat samt massor av sömn. Sovit middag både lördag och söndag men ändå fått en massa vettigt gjort. Idag var det första riktiga vårdagen med … Fortsätt läsa

Publicerat i Envis tant, Lancome, Styrketräning, Tant, Tant Asta, Träning | Lämna en kommentar

När hjärtat liksom svämmar över.

Så känns det när jag är med barnbarnen. I torsdags flyttade den äldsta av de 4 in hos oss. Jag har ansvaret för en 16 åring som är längre än mig. En tonåring som sover bort halva dagarna och blir … Fortsätt läsa

Publicerat i Barnbarn, kärlek, Okategoriserade, Träning | Lämna en kommentar

Att skriva eller inte skriva

Det är den stora frågan. Jag älskar att skriva, uttrycka mig i ord som sköljer bort många tankar som snurrar. Det är som om orden får allting att lätta. Själen känns lugnare och lättare. Sen finns det en baksida utav … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserade, Styrketräning, Träning | 2 kommentarer

Godmorgon söndag.

Här lallas det runt i mjukisar efter en god frukost. Ibland slår jag till med både mango,hallon och granatäpple i frukost yogurten. Och kaffet, min favorit dryck på jorden. Var jag tvungen att välja mellan vin och kaffe så vann … Fortsätt läsa

Publicerat i Envis tant, Glutenintolerans, Okategoriserade, Styrketräning, Tant, Tant Asta, Träning | Lämna en kommentar

Kors i taket!

Tant har morgontränat. Är man 50+ kan det hända att kroppen är som ett kylskåp på morgonen. Men efter uppvärmning och ett bra pannben så lyckades jag med 40 minuters träning. Jag är nöjd. ( älskar att träna på em … Fortsätt läsa

Publicerat i Envis tant, Styrketräning, Tant, Träning, Vänner | Lämna en kommentar

Jag tror på karma

Och godhet. Jag tror också på att vi människor växer av godhet och omtanke. Ingen blir en bättre människa utav att sågas eller trampas på. Jag tror på att det goda i människan övervinner det som är negativt och stjäl … Fortsätt läsa

Publicerat i Styrketräning, Träning | Lämna en kommentar

Gott & Blandat.

När du vaknar tidig morgon fixar en kaffe och tänder ljus för att sedan stretcha ut kroppen med lugn,underbar yoga. På det sitter du i lotus i 20 minuter för att sedan inta en till stor mugg kaffe och en … Fortsätt läsa

Publicerat i ajajont, meditation, meditera, Ont, Styrketräning, Tant, träning, Träning, yoga | Lämna en kommentar

Skinntorr tant

Det är jag det. Någon som har tips på hur man får huden att sluta damma. Jag ser mig själv framför mig med ett dammoln runt. Jag smörjer och smörjer och efter en kvart är jag lika torr i huden … Fortsätt läsa

Publicerat i Rullsand, Styrketräning, Torris, träning, Träning | Lämna en kommentar

Helgen

Passerade och vi valde att tillbringa den på Rullsand. Jag har sovit mycket, ätit gott och hämtat energi. Min kropp var inte alls sugen på vin eller bubbel och jag valde att även lyssna på den. Kroppen i samråd med … Fortsätt läsa

Publicerat i Bramat, racerbajsa, Rullsand, Styrketräning, träning, Träning | Lämna en kommentar