Kategoriarkiv: träning

Jobba, äta, träna,sova……….

Imorgon ska jag yoga. Jag ska även meditera och kolla tidtabellen till bussen ordentligt. Imorse cyklade jag som ett torrt skinn mellan hem och buss ett par gånger. Var säker på att hinna med 07.20 bussen. Yeah!!! Sovmorgon! Det var … Läs mer

Publicerat i jobb, Styrketräning, träning, Träningsvärk | Lämna en kommentar

Skinntorr tant

Det är jag det. Någon som har tips på hur man får huden att sluta damma. Jag ser mig själv framför mig med ett dammoln runt. Jag smörjer och smörjer och efter en kvart är jag lika torr i huden … Läs mer

Publicerat i Rullsand, Styrketräning, Torris, träning, Träning | Lämna en kommentar

Helgen

Passerade och vi valde att tillbringa den på Rullsand. Jag har sovit mycket, ätit gott och hämtat energi. Min kropp var inte alls sugen på vin eller bubbel och jag valde att även lyssna på den. Kroppen i samråd med … Läs mer

Publicerat i Bramat, racerbajsa, Rullsand, Styrketräning, träning, Träning | Lämna en kommentar

Nytt träningsprogram

Och känslan av ständigt stresspåslag. Det är väl lite då det är just nu. Att efter 2 år plötsligt inte ha en endaste skoluppgift att göra hemma när du kommit hem är konstigt men så otroligt SKÖNT. Jag har de … Läs mer

Publicerat i Barnbarn, stress, studier, Styrketräning, träning, Träning | Lämna en kommentar

Fullt upp !

Efter 3 dagars kick off var det så dags att sätta igång med slutarbetet. Mitt arbete handlar om den växande psykiska ohälsan bland unga människor. Vad beror det på? Jag har lagt fokus på föräldrar och skola. Eftersom jag själv … Läs mer

Publicerat i Oro, Styrketräning, träning | Lämna en kommentar

Zombie Zone

Skulle jag nog kunna kalla vårt klassrum vissa stunder dagtid just nu. Ett gäng levande döda som knallar runt i väntan på att få något istället för att ösa ur sig energi oavbrutet. Jag åker in och sover på bussen … Läs mer

Publicerat i studier, träning, Träning, Träningsvärk, träningsvärk | Lämna en kommentar

Lördags stress

Jag vet att stress är väldigt ohälsosamt. Jag vet också att man ska stanna upp och andas. Jag vet också att det är urdumt att stressa så nu hänger jag här en stund. Dagen är planerad i detalj. Vi har … Läs mer

Publicerat i Gimogym, Gymmet, Imurel, Okategoriserade, träning, Träning, Ulcerös Colit | 4 kommentarer