Kategoriarkiv: trauma

Vad är viktigt i ditt liv?

Ja, du! Just du, vad tycker du är viktigt i ditt liv. Lever du som du vill? Är du snäll mot dig själv? Gör du saker var dag som du mår bra utav eller går du på ” måsten”? De … Läs mer

Publicerat i trauma, Träning | Lämna en kommentar

Fight and flight

And rest and digest är uttryck jag fått lära mig förstå. Det handlar om, det sympatiska och parasympatiska nervsystemet. Det sympatiska nervsystemet kickar igång vid stress. Det är fight and flight. Det parasympatiska är det system som vi har vid … Läs mer

Publicerat i trauma | Lämna en kommentar

När jag var liten

Gick jag på lekis i Vasa i Finland. Den tiden för mig är inte endast förknippad med positiva minnen. Jag vet inte hur många timmar om dagen jag spenderade på Förskolan men jag vet att vi åt lunch där. Luncherna … Läs mer

Publicerat i Barnbarn, jagkanochjagvill, Rödbetor, trauma, vinst | Lämna en kommentar