Kategoriarkiv: yoga

Det är då som

Det finska vemodet sätter in. Vissa dagar är bara sådana. Allt känns sorgligt, ledsamt och huvudet riktigt strävar efter att hitta olik saker att hänga läpp för. Du ser dig själv i sepegeln och tänker: ”Varför”? Orden som kommer ur … Läs mer

Publicerat i Finska, Styrketräning, Träning, yoga | Lämna en kommentar

Jag var ute

Och gick idag som alla andra dagar. Det är nu jag verkligen förstår varför min mamma gick och gick och gick. Hon rensade sin själ. Dessutom valde hon att leva väldigt ensam. Hon pratade med folk på sina promenader. Det … Läs mer

Publicerat i meditation, yinyoga, yoga | Lämna en kommentar

Tankefällor och prestation.

Ibland när du lallat hemma ett tag eller även när jag arbetar som vanligt så är det lätt att fastna i tankar som bara snurrar som en ond spiral. Det kan handla om mig själv, oftast om mig själv och … Läs mer

Publicerat i Flora, yinyoga, yoga, Yogobe | Lämna en kommentar

Vad gör hon då hela dagarna?

Helt ärligt undrar jag det också men dagarna rullar på. De första tre dagarna denna vecka kände jag varje morgon att jag måste åka till arbetet. Hade ingenstans att göra av mig själv. Då rullade jag ut yogamattan tände ljus … Läs mer

Publicerat i Barnbarn, Lina, yinyoga, yoga | Lämna en kommentar

Just nu……

Har jag yogat mig istället för att träna med vikter. Jag vaknade kl 01 i natt pigg som en mört och undrade varför? Låg och vred och vände i dryga 1,5 timme och funderade på hur jag skulle orka genomföra … Läs mer

Publicerat i yoga | Lämna en kommentar

Morgonstund.

Kl ringer 06.30 du sträcker på din kropp som ömmar lite varstans. Tanken på att stiga ur sängen är helt främmande. Ditt huvud är sovandes och dina ägon slutna. Känslan som uppstår i hela ditt inre är ” jag vill … Läs mer

Publicerat i yoga, Yogobe | Lämna en kommentar

Tandläkare och måndag.

Holy makaroni vad dyrt det är att gå till tandläkaren. Jag har bytt från privat till Foltandvården. Gjorde min första ordenltiga undersökning där idag och fick godkänt stämpel i baken. Inga hål och ingen karies. Fick träningsprogram för käkarna då … Läs mer

Publicerat i Styrketräning, Träning, yoga | Lämna en kommentar

Hon vet att

Allt nytt tar mycket energi. I sitt huvud trot hon att hon är ensam om att känna sig dränerad på grund av nya oförutsedda eller eventuellt planerade händelser. Ändå ger hon sig alltid huvudstupa in trots påtaglig rädsla. Rädslor skapar … Läs mer

Publicerat i Envis tant, Rädsla, tant, yoga | Lämna en kommentar

I den hektiska

Tillvaron jag har idag så är verkligen mediation, yoga och träning mina livlinor. Att röra på kroppen för att sedan landa i lotus och gå in i sig själv. Känslan när du hittar din inre frid är oslagbar. Det händer … Läs mer

Publicerat i Gränbystaden, Okategoriserade, träning, yoga | Lämna en kommentar

Gott & Blandat.

När du vaknar tidig morgon fixar en kaffe och tänder ljus för att sedan stretcha ut kroppen med lugn,underbar yoga. På det sitter du i lotus i 20 minuter för att sedan inta en till stor mugg kaffe och en … Läs mer

Publicerat i ajajont, meditation, meditera, Ont, Styrketräning, Tant, träning, Träning, yoga | Lämna en kommentar