Kategoriarkiv: yoga

Det är då som

Publicerat den februari 23, 2020 av annes

Det finska vemodet sätter in. Vissa dagar är bara sådana. Allt känns sorgligt, ledsamt och huvudet riktigt strävar efter att hitta olik saker att hänga läpp för. Du ser dig själv i sepegeln och tänker: ”Varför”? Orden som kommer ur … Fortsätt läsa →

Publicerat i Finska, Styrketräning, Träning, yoga | Lämna en kommentar

Jag var ute

Publicerat den januari 25, 2020 av annes

Och gick idag som alla andra dagar. Det är nu jag verkligen förstår varför min mamma gick och gick och gick. Hon rensade sin själ. Dessutom valde hon att leva väldigt ensam. Hon pratade med folk på sina promenader. Det … Fortsätt läsa →

Publicerat i meditation, yinyoga, yoga | Lämna en kommentar

Tankefällor och prestation.

Publicerat den januari 23, 2020 av annes

Ibland när du lallat hemma ett tag eller även när jag arbetar som vanligt så är det lätt att fastna i tankar som bara snurrar som en ond spiral. Det kan handla om mig själv, oftast om mig själv och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Flora, yinyoga, yoga, Yogobe | Lämna en kommentar

Vad gör hon då hela dagarna?

Publicerat den januari 17, 2020 av annes

Helt ärligt undrar jag det också men dagarna rullar på. De första tre dagarna denna vecka kände jag varje morgon att jag måste åka till arbetet. Hade ingenstans att göra av mig själv. Då rullade jag ut yogamattan tände ljus … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnbarn, Lina, yinyoga, yoga | Lämna en kommentar

Just nu……

Publicerat den november 5, 2019 av annes

Har jag yogat mig istället för att träna med vikter. Jag vaknade kl 01 i natt pigg som en mört och undrade varför? Låg och vred och vände i dryga 1,5 timme och funderade på hur jag skulle orka genomföra … Fortsätt läsa →

Publicerat i yoga | Lämna en kommentar

Morgonstund.

Publicerat den oktober 14, 2019 av annes

Kl ringer 06.30 du sträcker på din kropp som ömmar lite varstans. Tanken på att stiga ur sängen är helt främmande. Ditt huvud är sovandes och dina ägon slutna. Känslan som uppstår i hela ditt inre är ” jag vill … Fortsätt läsa →

Publicerat i yoga, Yogobe | Lämna en kommentar

Tandläkare och måndag.

Publicerat den oktober 8, 2018 av annes

Holy makaroni vad dyrt det är att gå till tandläkaren. Jag har bytt från privat till Foltandvården. Gjorde min första ordenltiga undersökning där idag och fick godkänt stämpel i baken. Inga hål och ingen karies. Fick träningsprogram för käkarna då … Fortsätt läsa →

Publicerat i Styrketräning, Träning, yoga | Lämna en kommentar

Hon vet att

Publicerat den maj 7, 2018 av annes

Allt nytt tar mycket energi. I sitt huvud trot hon att hon är ensam om att känna sig dränerad på grund av nya oförutsedda eller eventuellt planerade händelser. Ändå ger hon sig alltid huvudstupa in trots påtaglig rädsla. Rädslor skapar … Fortsätt läsa →

Publicerat i Envis tant, Rädsla, tant, yoga | Lämna en kommentar

I den hektiska

Publicerat den februari 26, 2018 av annes

Tillvaron jag har idag så är verkligen mediation, yoga och träning mina livlinor. Att röra på kroppen för att sedan landa i lotus och gå in i sig själv. Känslan när du hittar din inre frid är oslagbar. Det händer … Fortsätt läsa →

Publicerat i Gränbystaden, Okategoriserade, träning, yoga | Lämna en kommentar

Gott & Blandat.

Publicerat den november 5, 2017 av annes

När du vaknar tidig morgon fixar en kaffe och tänder ljus för att sedan stretcha ut kroppen med lugn,underbar yoga. På det sitter du i lotus i 20 minuter för att sedan inta en till stor mugg kaffe och en … Fortsätt läsa →

Publicerat i ajajont, meditation, meditera, Ont, Styrketräning, Tant, träning, Träning, yoga | Lämna en kommentar