Kategoriarkiv: yoga

Hon vet att

Allt nytt tar mycket energi. I sitt huvud trot hon att hon är ensam om att känna sig dränerad på grund av nya oförutsedda eller eventuellt planerade händelser. Ändå ger hon sig alltid huvudstupa in trots påtaglig rädsla. Rädslor skapar … Läs mer

Publicerat i Envis tant, Rädsla, tant, yoga | Lämna en kommentar

I den hektiska

Tillvaron jag har idag så är verkligen mediation, yoga och träning mina livlinor. Att röra på kroppen för att sedan landa i lotus och gå in i sig själv. Känslan när du hittar din inre frid är oslagbar. Det händer … Läs mer

Publicerat i Gränbystaden, Okategoriserade, träning, yoga | Lämna en kommentar

Gott & Blandat.

När du vaknar tidig morgon fixar en kaffe och tänder ljus för att sedan stretcha ut kroppen med lugn,underbar yoga. På det sitter du i lotus i 20 minuter för att sedan inta en till stor mugg kaffe och en … Läs mer

Publicerat i ajajont, meditation, meditera, Ont, Styrketräning, Tant, träning, Träning, yoga | Lämna en kommentar

Anpassningsbar

Det är lustigt hur vi som människor har en förmåga att anpassa oss efter situationer. För några år sedan sa jag alltid att jag inte är en morgonmänniska. Att gå upp tidigt var hemskt. Jag vaknade och var hungrig. Frukosten … Läs mer

Publicerat i man flu, meditation, sjuk, yoga | Lämna en kommentar

Jag glömmer bort att

Komma ihåg att yoga är bra för själen. Efter en lång arbetsdag tog vi enskön rask promenad mestadels i skogen. Vid hemkomsten hade jag planerat in yoga med Yogobe. Hade tänkt mig lite styrka men landade i ett yinyoga pass … Läs mer

Publicerat i yinyoga, yoga | Lämna en kommentar

Meditation och Yoga för själen.

Vissa dagar eller ibland många dagar så har jag så mycket frustration som inte riktigt vet vart den ska ta vägen. Ord som poppar runt som popcorn i hjärnan och en stress som far runt i kroppen utan ände. De … Läs mer

Publicerat i meditation, skor, yoga | Lämna en kommentar

Helgen som förvann.

Jag har haft inneboende sedan onsdag. Prins Thudor och Elias. Vi skjutsade hem de idag och det blev jätte tomt. Att ha en tonåring ( 15 år) i sitt hus är väldigt speciellt. Det är som att ha ett tonårsväsen, … Läs mer

Publicerat i Barnbarn, Okategoriserade, Thudor, Träning, yoga | Lämna en kommentar