Kategoriarkiv: yoga

Gott & Blandat.

När du vaknar tidig morgon fixar en kaffe och tänder ljus för att sedan stretcha ut kroppen med lugn,underbar yoga. På det sitter du i lotus i 20 minuter för att sedan inta en till stor mugg kaffe och en … Läs mer

Publicerat i ajajont, meditation, meditera, Ont, Styrketräning, Tant, träning, Träning, yoga | Lämna en kommentar

Anpassningsbar

Det är lustigt hur vi som människor har en förmåga att anpassa oss efter situationer. För några år sedan sa jag alltid att jag inte är en morgonmänniska. Att gå upp tidigt var hemskt. Jag vaknade och var hungrig. Frukosten … Läs mer

Publicerat i man flu, meditation, sjuk, yoga | Lämna en kommentar

Jag glömmer bort att

Komma ihåg att yoga är bra för själen. Efter en lång arbetsdag tog vi enskön rask promenad mestadels i skogen. Vid hemkomsten hade jag planerat in yoga med Yogobe. Hade tänkt mig lite styrka men landade i ett yinyoga pass … Läs mer

Publicerat i yinyoga, yoga | Lämna en kommentar

Meditation och Yoga för själen.

Vissa dagar eller ibland många dagar så har jag så mycket frustration som inte riktigt vet vart den ska ta vägen. Ord som poppar runt som popcorn i hjärnan och en stress som far runt i kroppen utan ände. De … Läs mer

Publicerat i meditation, skor, yoga | Lämna en kommentar

Helgen som förvann.

Jag har haft inneboende sedan onsdag. Prins Thudor och Elias. Vi skjutsade hem de idag och det blev jätte tomt. Att ha en tonåring ( 15 år) i sitt hus är väldigt speciellt. Det är som att ha ett tonårsväsen, … Läs mer

Publicerat i Barnbarn, Okategoriserade, Thudor, Träning, yoga | Lämna en kommentar

Kontroll och behov.

Att vara en högpresterande och kontrollerande människa har sina baksidor. Även om jag är oerhört bra på att lyssna, prata och vara en god medmänniska så faller jag ibland på eget grepp. Det blir liksom överfullt överallt. Jag tycker jag … Läs mer

Publicerat i meditation, tenta, Tenta Ångest, yoga | Lämna en kommentar

Just idag……

Längtar jag till att studierna är över. Jag drömmer koder, andas koder och begriper absolut inte allting. J11.1 är influensa och A08.1 är kräksjukan. Bra så. Jag kommer att sakna mina klasskamrater så tårarna flödar. Kommer gråta på examensfesten. Det … Läs mer

Publicerat i Arbete, Styrketräning, träning, Träning, yoga | Lämna en kommentar