Zakynthos 

Vi lever gott och njuter här nere! Solen har behagat oss dagligen och kvällarna är svala. Lite svensk sommar. Vi bor i en bungalow intill havet och poolen. Livet går ut på att göra så lite som möjligt. Vilket i sig kan vara svårt. 

Jag mediterar och har yogat. Glömde yogamattan så gräset sticks. Men det funkar. Vi promenerar och flanerar så igår hade vi gått dryga 8 km och över 13000 steg. 

Vad som överraskat oss är att det är billigt att leva här. Middag för 2 med tzatziki till förrätt samt 1 glas vin och en öl ligger på 270:-. På Kreta i fjol fick vi ge det dubbla. 


Vi rör oss dagtid mellan frukost, som är väldigt bra, bungalow, hav. Läser, lyssnar på podd och har det oförskämt bra. 



Utanför min bungalow står mitt meditationsträd. 

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Nytt träningsprogram

Och känslan av ständigt stresspåslag. Det är väl lite då det är just nu. Att efter 2 år plötsligt inte ha en endaste skoluppgift att göra hemma när du kommit hem är konstigt men så otroligt SKÖNT. Jag har de senaste månaderna haft ett ständigt stresspåslag. Det är inte alls bra så jag jobbar på att få ner det. Nu väntar 2 dagars praktik måndag och tisdag. Onsdag är jag hemma och packar resväskan. Sol, vila, god mat, vila, romaner, vila och kärlek.

Idag körde jag igång med mitt nya träningsprogram som Mathilda gjort åt mig. Efter 6 veckor med uthållighet och fokus på bål lägger vi nu krutet på maxstyrka. Idga hade jag 4 övningar som jag gjorde 5 repetitioner av i 3 set. Jag ska köra tungt! Därför bör jag vila 4 minuter mellan de 5 repetitionerna. Det brinner i peruken på tant då. Jag ställde till slut klockanidag så jag skulle veta exakt när 4 minuter passerat. Vet ni HUR långa 4 minuter är?Det är en hel evighet. På det har jag en cirkel av övningar som jag gör 3 varv utan vila. Totalt umgicks jag och gymmet i 1,5 timmar. Jag trivs där.

Idag när vi knallade ner så var det helt tyst på gymmet. Ingen musik. Att träna utan musik är hemskt. Jag lägger på ett meddelande till pojkarna som har gymmet om tystnaden. En liten stund senare kickar musiken igång. Jag tackar artigt och tänker inte så mycket mer på det. Men! när du tränar så länge som jag gjorde idag och det är hiphop musik med väldigt suspekta texter på svenska så blir jag fundersam. Jag messade även om det när jag kom hem. De hade valt en publik lista utan att lyssna, bad mig om ursäkt. Ursäkten godtogs naturligtvis. Jag är inte direkt pryd ;). Lite roligt faktiskt.

Nu trädgård sedan barnvakteri i ett dygn. Livets efterrätt väntar på sin mormor.

Publicerat i Barnbarn, stress, studier, Styrketräning, träning, Träning | Lämna en kommentar

Sådär ja! 

3 Dagars praktik kvar. Sedan är jag KLAR! Examensfest 1/6. Allt gick väldigt bra idag. Nu är jag så sopslut. Huvudet är väldigt, väldigt trött. Två år!!! Går fort när man har roligt. 

Tack! För pepp och glada tillrop! 

Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar

Sista uppgiften! 

Är imorgon. Jag föreläser kl 10.15. Mitt examensarbete. Sen är skoluppgifterna klara. Nästa vecka är sista praktikveckan. Sen är jag färdig med studierna. 1/6 får jag mitt examensbevis. 

Jag är grymt bra ❤️

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Godnatt söndag! 

Du har bränt mig på örat med plattång. Klämt mitt finger på en kork? Och fått mig att opponera färdigt och jobba på anförandet. Önskar jag kunde agera lika avslappnat vid framförandet på torsdag, 1/3 är klart. I max 15 minuter får jag prata. Tunnelseende är vanligt från början. 

Vad ska tant sen göra när inga läxor finns? Jo, hon ska läsa böcker och yoga mera. 

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Skit i bihålan och examensarbete

Jag var hos min läkare igår. Min vänstra bihåla är lite ledsen. Jag har en skum känsla där. Den är täppt, gör dovt ont och jag blöder ur näsan ibland. Hon såg polyper och pratade om att spola den. Jag sa antibiotika då jag är livrädd för nålar i näsan. Blev inremmiterad på skiktröntgen. Ska bli spännande att se om tant har något i huvudet. Just nu känns det tveksamt. Jag känner bara att jag inte kan flyga om 14 dagar med denna smärta.

Med 2 nya praktikplatser samt examensarbete känns huvudet extra svullet, stort och fullpackat. Jag får vara glad om jag kliver av vid Gränbystaden på morgonen och inte åker ner på stan av bara farten. Idag och imorgon är jag hemma för att göra examensjobbet färdigt. Jag stiger upp 05.10 varje morgon. Numera vaknar jag före klockan av mig själv. Imorse slog jag upp mina blå kl 05.10. Jag hade tänkt ”lyxa till det” och sova till 7. Nu har jag arbetat i några timmar och ska strax bege mig ut i skogen för meditation. Kan tillägga att vi lägger oss före våra grannar som är 87 och 90 år.

Det gäller ju inte bara att skriva ihop ett arbete det ska även framföras. Dock inför halvklass. Ämnet är intressant och det kommer att gå bra och bli bra. Praktiken på Gränbystaden är toppen. Det är ett bra gäng och jag har kommit ”hem”. Jag vet att jag har massor att lära in. Just nu går jag dubbelt med en oerhört kompetent person. Jag slås varje gång jag träffar en medicinsk sekreterare som arbetat länge av: Hur mycket de kan! Otroligt kunniga spindlar i nätet är det. Ibland drabbbas jag av panik och funderar på hur det här ska gå? Sen bestämmer jag att det kommer att gå galante.

Helgen tillbringas på Rullsand med det äldsta barnbarnet. Vi har jobb och fix kvar och killarna ska fiska. Själv ska jag jobba på mitt framförande.

 

 

Publicerat i Gränbystaden, meditation, skola | Lämna en kommentar

Att sakna! 

För snart ett år sedan fick vi ta bort vår älskade Moltas. Vi har sörjt och saknat och det går. Att ha en hund i 11 år att älska som sedan försvinner skapar tomrum. Under denna tid har vi varit hemma i huset. 

Idag kom vi upp till husvagnen och sorgen gör ont i hela hjärtat. Han var ju som alltid med här. Han är det fortfarande men i våra minnen. Sen är jag övertygad om att han lallar med oss när vi stökar runt. Nu har jag ingen jogging kompis att bada med. Inte heller någon som är lyrisk av lycka när jag vaknar. 

Moltas min älskade vän! Du fattas mig. 

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar