februari 2, 2010
Har fått knåda min kropp idag. Efter att han masserat och mjukat upp min stackars nacke och rygg bändes det på min kropp och åt alla håll. Jag hade en rejäl låsning mellan skulderbladen och i nacken. Ingen träning för Tant Anne idag inte. Order om att röra mig minst en gång i timmen på jobbet. Sitter man vid en dator är det lätt at stelna till det vet vi ju alla.
januari 28, 2010
Mig är ledsna eller arga just nu. Kan det vara något i luften? Kanske solbristen? Själv var jag mest trött efter 45 minuters snöskottning imorse. Mina armar skakade .Moltas & Elias de älskade snön. Trots detta så skuttade jag raskt iväg till Friskis för att bygga skelett och muskler. Skam den som ger sig. Nu sängen.
januari 26, 2010
Del II. Det blev ingen lotus.Det bidde spikmatta avslappningsskiva och sedan vaknade jag av att jag snarkade. Jag sov middag kl 10.00. Jag och alla bebisar
Del I. Har haft sovmorgon idag.Börjar kl 12.30.Har egentligen aldrig riktig sovmorgon då Elias kommer kl 07.30 ca. Han sätter sig direkt vid datorn och sedan efter ca en timme följs vi åt till skolan. Idag vaknade jag innan klockan. Fixade kaffe och en nybakad smörgås.Min man bakade dinkelfrallor igår. Efter en stunds ensamtid kom då detta underbara barnbarn.Då plötsligt rasar min mage. Energin som sprudlade innan ramlade ner i skorna tvärt. Magen är ju kroppens central.Mycket kraft går åt när magen inte fungerar. Envis som jag är följde jag Elias till skolan och sedan gick Molte och jag på vår sedvanliga långprommis.
Nu tänker jag lugnt sätta mig i lotus ställning för meditation.För första gången i mitt liv ska jag sätta mig och slappna av i ensamhet. Bort med smärtor och krämpor och in med ny energi. I got to try it