Veckan som passerat

Gjorde det i en rasande takt. Jag började måndagen med sovmorgon. Tog 10 bussen för att börja 11. Sitter ombord på bussen och tycker det känns så konstigt i munnen. Jag hade GLÖMT! borsta tänderna. Tränade, chillade,duschade, åt frukost och piffade men har för första gången någonsin missat tandborstningen. Ringer Lina och väser, Hej, det är Snuskfia här. Skenar in på apoteket på jobbet och köper tandborste samt tandkräm. Nu är det inte enbart haklapp på morgon och kväll när jag borstar tänderna som gäller. Nu är jag även ohygienisk. Kommer aldrig mer att ske!!!!!

Sen har hela vekan gått på som vanligt. Jobba, äta, träna coh sova. Har haft jätteproblem med sömnen den gångna veckan. Tror det har med stress och ålder att göra. Det är mycket spännande som kommer med åldern och allt är inte trevligt. Alternativet som är döden är helt otänkbar. Gäller att göra saker jag tycker om och tänka snart ledig, snart ljusnar det :).

Vi är i stort sett helt klara med vår julhandel. I år blir det lite annorlunda men jag tror det blir väldigt bra. På det rasade vår bil igår. Jag vete fan vad det är med sommar, semester, jul och pengar. Diskmaskinen gick för ett par veckor sedan och nu bilen. Maken sliter sitt hår ( det lilla han har kvar). Jag orkar inte ens bli upprörd längre. Behöver vi en ny bil har banken pengar.

Det är söndag idag och man ska helga vilodagen. Själv ska jag städa kylen, planera maten och arbeta 1 vecka innan 11 dagars ledighet. Helt underbart.

Annonser
Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Stress

Vad gör vi mot oss själva och vad sker i stort när det gäller stress? Våra kroppar är inte ämnade att vara utsatt för ett påslag 24/7. Till slut blir det så dygnet runt. Sömnen blir sämre, käkarna är låsta och vi pressar oss till max. Sen går vi sönder. Jag lyssnar på så många människor som vittnar om just mer arbete och för lite personal. Jag skriver dagligen om människor i mitt arbete som gått sönder pga stress. Varför undrar jag? Människor som går in i väggen, blir utmattade och får medicin. Vi kan inte laga oss med medicin. Det hjälper för stunden men måste vi i själva verket inte hitta orsaken till det som gör ont i själ och hjärta.

Jag har för många år sedan lovat mig själv att aldrig mer bli sjuk pga stress, fel kost och för taskig sömn. Jag kommer inte hamna där igen. Innan det sker har jag dragit i bromsen och jag drar hårt. Men jag erkänner glatt att även min arbetssituation är oerhört pressad. Vi sliter bokastavligen livet ur oss och känslan av ofullständighet infinner sig. Kosten är inget problem, stress på arbetet är just nu ett stort problem. Hanterbart än så länge men jag hör och ser vad som sker omkring mig. Framförallt känner jag. Jag är väldigt trött.

Till saken hör att vi inte är våra jobb. Nu pratar jag utifrån mig själv. Mitt arbete är inte det viktigaste jag har i livet. Jag är viktigast i mitt liv. Mår jag bra så fungerar allt omkring mig. Sen har jag ett privatliv. Det livet kan också slita. Vore underbart att ha ett liv som var ” att glida runt på en räkmacka” men se, så är det inte alls. Tror ibland inte jag är född till denna värld för att glida på något alls. Mera som att trampa i dy och ta sig upp ibland. Men jag är en ljusbärare som klarar allt.

Jag är väldigt glad över att jag trivs på mitt arbete. Men jag är inte tillfreds med min arbetssituation. Kan hända att medicinska sekreterare alltid haft det såhär. Men då är det dags att vi ändrar på det.

 

 

 

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Jag önskar

Jag skulle vara en hästtjej eller hästtant. Då skulle jag i detta nu åka till stallet och borra in mitt ansikte i halsen på en vacker och mysig häst. Känna värmen och doften. Älskar hästlukt. Istället är jag rädd för dem då de är så stora. Det sker saker i mitt liv just nu som jag inte kan skriva om men som är tunga. Då kan det hända att det är en häst jag behöver. Sen är jag glad att jag tagit mod till mig och börjat i terapi.

Just nu lallar jag fortfarande runt svettig i träningskläder. Jag sov till 09.30 imorse. Har inte hänt på länge och det bevisar väl att jag var i behov av det. Vaknade 05.10 av makens telefon. Kan säga att maken låg på min bajslista just där och då. det gick inte att somna om med detsamma. I vanliga fall är det den tid jag stiger upp på morgonen. Låg och läste tidningen, kollade insta och lyckades sova några timmar till.

Har tränat ett intensivt pass på förmiddagen. 8 olika övningar tex benböj med hopp med gummaiband runt knäna, utfall, burpees mm. 30 sek intensivt 10 sek vila, 3 varv. Sedan fortsatte jag svettas av bara farten då hela huset städades. Halleluja på den. Nu ska tant duscha. Köpte mig ett duschskum på Rituals igår. Älskar deras produkter. Det skumet ska invigas. Sen är vi inne på att börja se serien ”Vår tid är nu”. Jag tittar typ aldrig på teven. Idag är det fantastiskt teveväder. Urtråkigt väder. Var är snön? Komsi komsi! Vi är så redo för snö och ljus nu.

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Allt kommer

Att bli bra. Andas, vila, lugn. Allt kommer att bli bra. Du är bra. Du duger som du är. Var snäll mot dig och se det som är bra.

Allt kommer att bli bra.

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

En del dagar

Lämnar utrymme för kontempaltion. Idag är en sån dag då jag skulle behöva vara tyst i mitt huvud. Nu är det tyvär så att det aldrig är tyst i detta huvud. Det pågår ett evinnerligt tjatter från alla håll. Det är en enda stor kakofoni av röster som strömmar runt. Inte röster av andra som Svenne och Pia utan mina egna röster som rör till det. Ibland orkar jag inte med mig själv.

Vi var på dop igår och allt var verkligen jätte trevligt. Lille Lukas Robert skötte sig galant. Prästen som höll i dopet var en väldigt karsimatisk man. Vi diskuterade verkligen högt och lågt under dopfikat. Han avslutade allt med att säga att han sällan hade sådana samtal på ett dopkaffe. Vi pratade om världsläget, kärlek och rädsla. Om att vi svenskar är som små Hobbitar i Sagan om Ringen filmerna. Vi Lallar runt godtrogna och vill vara trygga. Vi pratade om fattig Sverige. Om gamla människor som inte har råd att leva. Vi avhandlade döden. Han är säker på att våra energier går vidare när vi dör. Efter många år som präst och många begravningar samt samtal med människor som ska somna in är han säker.

Själv berättade jag att jag inte är rädd för att dö. Jag är mest rädd för att behöva välja på att bli sänkt i jorden hel eller brinna upp. Himla trevliga alternativ ( sagt med ironi). Han bara log. Vi pratade om tysta retreat. Han skulle nästa gång vara tyst i 30 dagar. Jag har problem med att vara tyst i 1 timme. I och för sig inte när jag är ensam. Nu var det inte så att det endast var han och jag som diskuterade. Vi var ju många runt kaffebordet. Men han sa något så oerhört snällt till mig. Han sa att jag var så pigg och glad, att de behövdes öppensinnade människor som mig. Att jag var positiv och en ljusbärare. Det var nog något av det finaste någon sagt till mig. Jag blev helt tagen och svarade med ett varmt tack.

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Nu har jag

Spelat på Harry på V75. Är på väg på dop. Just nu är jag rik i några timmar innan jag får reda på att jag vann typ 20 kr eller ingenting alls. Idag döps Lukas. Det är Robbans brorsbarn. Han ska heta Lukas Robert. Han har både en farbror och en morbror som heter Robert.

Jag har även hunnit med ett intensivt helkroppspass på förmiddagen. Jäklars, vad svettigt det var. På det har vår diskmaskin lagt ner sitt arbete. Är det inte innan semester så är det innan jul. Alltid!!! Jag ämnar inte agera diskmaskin och det vill inte Robban heller så vi säger hej! IKEA here we come. Men inte idag. Idag ska vi istället efter dopet investera i ny stake till fönstret eller eventuellt en stjärna.

Sen ikväll ska jag ta ett glas rött eller bubbel, måla mina tånaglar och spela musik medans jag även ska piffa för advent. Det finns alltid, alltid någonting att göra.

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Uppdrag varva ner.

Som den personlighet jag är så har jag en förmåga att vara filterlös och stressad. Jag skulle kunna säga att jag är en high sensitive person. Med filterlös menar jag att jag har svårt att värja mig mot energier av olika slag. Negativa energier är något som lätt flödar in i systemet och skapar stress. Jag arbetar på det. Jobbar med det rent terapeutiskt.

Min terapeut ( känns fantastiskt att säga det ) är så bra. Hon förklarar massor om nervsystem och faschia. Hon ger mig verktyg jag kan använda och berättar om varför kroppen reagerar som den gör i situationer jag utsätts för både i mitt arbete och privat. Eftersom jag under min barndom inte haft den trygghet ett barn bör ha så reagerar jag med många flera tentakler än nödvändigt. Att vara högkänslig är både en gåva och ett aber.

Det är ofta jag önskar att jag hade ett pansar att sätta upp runt hela mig. Ett stort skydd där allt som jag inte vill ha eller höra studsade bort ut i universum. Under den period jag har träffat terapeuten har jag även dragit ner på min träning. Något som tidigare varit helt otänkbart. Hon förklarade snällt att jag är på väg att köra slut på hela mitt system. Jag kan fortfarande träna och kommer att i framtiden kunna träna hårdare igen men just här och nu tränar jag kortare pass hemma. Jag tränar styrka 3 dagar i veckan, promenerar så ofta jag hinner men jag tränar också själen. Den viktigaste biten i träningen. Det är meditation, tapping och rörlighet.

Den träning jag idag utövar köpte jag på Soulwork club. I den stress jag hade och fortfarande har så kände jag att det var skönt med någon som talade om för mig exakt vad jag ska göra. Jag ville ha någon att hålla i handen. Istället för att vara borta 11 timar om dagen, äta och träna på gym i 1-1,5 timme så tränar jag max 40 minuter i hemmet. Just nu passar det mig så bra. Jag älskar det. I programmet  ska man mäta sig, väga sig och fotografera sig om man vill. Jag vill INTE. För första gången på flera år tränar jag utan prestationskrav. Jag tränar för att må bra och för att bibehålla det jag byggt upp och på ett sätt brytit ner i flera år.

Träningen är min drog. Jag älskar det verkligen. Men jag älskar också känslan av att landa i mitt eget huvud på yogamattan eller halvsovandes på bussen till eller från arbetet. Jag jobbar på att bli mitt absolut bästa jag.

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar