Kategoriarkiv: Hälsa

Påske Svammel

Publicerat den mars 31, 2013 av annes

Jag är verkligen inte den mest frekvente bloggaren. Idag känner jag för att skriva av mig lite. Är trött och sliten efter en rolig Punkarfest hos bror min. Älskade känslan när jag fick klä ut mig och go helt bananas … Fortsätt läsa →

Publicerat i afro, Barnbarn, Crossträning, Hälsa, Portugal, Träningsresa | 2 kommentarer

Vart tar tiden vägen?

Publicerat den mars 10, 2013 av annes

Alla människor har lika mycket tid att spendera på ett dygn. Och jag tycker de dygnen går rasande snabbt. Nästa månad fyller jag år igen och jag fyllde ju nyss. Det år som gått har varit fullt av stora händelser. … Fortsätt läsa →

Publicerat i afro, Arbete, Barnbarn, Crossfit, dotter, familj, Födelsedag, Grekland, Hälsa, träning | Lämna en kommentar

Åååå som jag älskar

Publicerat den november 6, 2012 av annes

Att träna! Det är en ” Halleluja moment” varje gång. Idag var det dags för Afro och sen Pilates. Jag Älskart! Problem med ryggen fortfarande så jag tänker träna mer styrka. Hantlar vill jag ha i julklapp och kettlebells. Till … Fortsätt läsa →

Publicerat i afro, Hälsa, Lycka, Pilates, träning | 1 kommentar

Tur som en tokig

Publicerat den november 5, 2012 av annes

Vi fick besök på jobbet idag av Claudio som jobbar på Dialect. Han skulle fixa lite med skrivaren. Jag berättade om min telefon och hur allt gått förlorat. Han ville kika lite och jag fick hasta hem för att hämta … Fortsätt läsa →

Publicerat i afro, Arbete, Hälsa, hund, Livet, Lycka | 1 kommentar

Ska vi ta ett snack om LCHF

Publicerat den oktober 28, 2012 av annes

LCHF kan vara laddat för många. För mig är det en lättnad i min vardag. Att minska på kolhydraterna och stärkelsen i maten har gett mig en ny vardag. En bättre vardag. Jag försöker inte få andra att äta som … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hälsa, LCHF | 2 kommentarer

Bygga muskler

Publicerat den augusti 8, 2012 av annes

Som jag älskar att träna. Jag har problem med min rygg. Korsryggen med strålning ner i benen och jag vet att jag har diskbråck utan nervpåverkan. Då bestämmer sig den här tanten för att träna ännu mer. Jag måste ju … Fortsätt läsa →

Publicerat i afro, Friskis & Svettis, Hälsa, Jogging, träning | Lämna en kommentar

Njutning

Publicerat den augusti 5, 2012 av annes

Det är det lilla i livet som gör det stora välbefinnandet ibland. Jag är på Rullsand. Badar,joggar, vilar,äter gott och sover mycket. Jag funderar mycket på vad jag vill. Jag vet nu att jag kommer att gå vidare. En stor … Fortsätt läsa →

Publicerat i Dagar, dans, Hälsa, Husvagn, Jogging, kärlek, Livet, Lycka, Make | Lämna en kommentar

Bättre än förr

Publicerat den april 1, 2012 av annes

Efter ett intensivt Skivstångspass med Intervall på slutet och lite yogurt känns livet rätt ok. Jag kräver inte mycket jag . Yogurten var ljuvlig. Turkisk yogurt som jag blandade med hallon och vispgrädde.

Publicerat i Friskis & Svettis, Hälsa, LCHF, mat | 1 kommentar

Kroppen säger nej

Publicerat den mars 22, 2012 av annes

Ibland gör den det. Idag var en sådan dag. Jag vaknade 07.30 ,åt min frukost och fick en puls som landade på 100-120 slag i minuten. I vanliga fall har jag en relativt låg puls. Har hyfsat bra kondition. Detta … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hälsa, Livet | 1 kommentar

Lite må bra.

Publicerat den januari 24, 2012 av annes

Lite Gw ,lite vin och en varm Ziperall. Dessutom lite soft känsla i kroppen.

Publicerat i Dagar, Hälsa, Livet, Lycka, Resa | 2 kommentarer